运动是是一种有意识、有组织的活动。

类别: 题库 | 高职劳动教育 2023-04-20

有利于老年人运动的时间频率组合( )

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适宜劳动负荷水平可以理解为在该负荷下能够劳动8小时不会疲劳，长期劳动时也不损害健康的卫生限值。

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运动时，第一要明确( )

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劳动是人类的本质特征，社会的一切物质、精神财富都始于劳动。

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记录下来让你产生情绪的到底是谁？什么事情？或通过写情绪日记，可以帮助找出自己的情绪反应节点，提升情绪的觉察力( )

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通过了解自己的成长时间线，有助于理解自身内在的情绪模式，探索和理解情绪产生的原因。

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理解情绪是通向自己内心的钥匙。

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情绪管理能力是可以学习提升的，通过不断练习，就能成为情绪管理高手。

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怎样提升自身的幸福感？

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