以下属于功能性训练器材( )

类别: 题库 | 身体功能训练 2023-04-20

快速抬腿练习属于神经激活动作。

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动作准备可以进行直线、横向、多方向的练习。

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动作准备中含有动态稳定性和( )练习动作。

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动作准备中练习的一些动作能够唤醒、激活肌肉中的本体感受器，协调不同肌肉之间的用力程度，增强身体控制能力。

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体温的升高可以增加肌肉的( )，在一定程度上预防损伤的发生。

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蚂蚁庄园2022年10月29日答题答案是什么？

类别: 题库 | 蚂蚁庄园 2023-04-20

每个人都要没完没了的进行核心区力量训练。

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核心区训练只包括稳定性训练、力量训练。

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在完成臀桥及其变化动作时，支撑点较少，力矩减少。

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