心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
（中学）教育知识与能力 2023-06-07
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
参考答案：B
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
参考答案：B
系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
2023-08-09
加载更多~