下肢力量只要靠下肢大肌肉群提供，练好大肌肉群力量就可以了。

类别: 题库 | 大学体育与健康 2023-04-20

排球训练中的力量素质不只是简单的力量大小，更需要对力量的控制。

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力量素质在排球训练中的作用( )

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大力扣球往往可以取得较好效果，所以，在排球动作练习时上肢力量越大越好。

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上肢力量练习时要学会控制力量的运用，根据场上不同的要求，运用不同的力量。

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推小车练习时，双脚离地高度（被抬起高度）不同时对双臂的力量训练效果是一样的。

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力量素质是人的机体或机体某一部分工作时克服外部阻力的能力。

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两头起是提高腹直肌力量的有效训练动作，动作时上身应尽量抬高，才能更好的提高核心力量。

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以下哪些选项不是核心力量训练的作用( )

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我们一般认为的核心部位包括( )

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