人体进行长时间运动时, 最主要的能源物质是( )。
(中学)体育学科知识与教学能力 2023-08-09
A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 磷酸肌酸
参考答案:B
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 磷酸肌酸
参考答案:B
糖、脂肪、蛋白质是为人体供能的三大营养物质。一般情况下,糖类是主要的供能物质,但是在长时间运动时,肌糖原含量明显降低,脂肪氧化分解比例增大,此时脂肪为最主要的能源物质。
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