骨骼肌的增强，主要表现为肌原纤维的增厚和肌浆容量的增加。

类别: 题库 | 运动安全与健康 2023-04-20

骨骼肌在通过抗阻运动变得更为紧实和强壮的过程中，哪些能量物质会出现超量补偿的过程。

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存在于哪些部位的骨骼肌管理着人的面部表情，如咀嚼、吞咽等动作。

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抗阻动作，是指骨骼肌克服某一阻力所完成的一个什么过程。

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骨骼肌属于横纹肌，主要分布于我们的躯干、四肢，共有600余块，约占体重的多少。

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在运动过程中，人体吸入的氧气与人体所需的氧气相等，达到生理上的平衡状态，称为有氧运动。

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运动分为有氧运动和无氧运动，他们之间最根本的区别在于能量代谢系统不一样。

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测定有氧运动效果和强度最简单的方式是采用心率指标。

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大卫·库伯为体验式教育理论体系的形成奠定了基础。

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“阿伯德威海上训练学校”被认为是Outward bound课程模式和OB组织的开端。

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